ATS-2018 Online Eleme Antrenmanı-3

 

”The Wolverine”

 

7 min. AMRAP:

1-2-3-4-5-6-…..

Deadlift

Box Jump Over

Toes to Bar (Scaled: Knee Raise)

 

Ağırlıklar:

Erkekler 20kg Kadınlar 15kg olimpik bar kullanmak zorundadır.

Elit-Master Erkek: 120kg Kadın: 90kg

Scaled Erkek: 90kg Kadın: 60kg

 

Box Yükseklikleri:

Elit-Master Erkek:75cm Kadın:60cm

Scaled Erkek:60cm Kadın:50cm