5 Eylül 2018 tarihli yazımızda sizlerle paylaştığımız gibi 2019 Crossfit Games takviminde yapılan önemli değişliklerle beraber 2019 yılında Madison,Wisconsin’de yapılacak finallere katılmak için sezon boyunca…
Daha önce üç kez Türkiye’de yapılan Crossfit Level 1 Sertifika kursu 13-14 Ekim’de yine Crossfit 34’de yapılacak. Affiliate box açabilmek için gerekli olan Level…
Herkese merhaba, 2018 sezonu tamamlanır tamamlanmaz gelecek sezonun yarışma formatı ile ciddi dedikodular ortalıkta dolanmaya başlamıştı. Her ne kadar resmi crossfit sitesinden henüz detaylı bir…
Herkese merhaba, Şubat ayında Crossfit Open 2018 ile başlayan ve Mayıs-Haziran aylarında regional finalleri ile devam eden 2018 sezonu bu hafta Madison’da yapılacak finallerle sona…
Hepimizin bildiği üzere crossfit’in kendine özgü bir terminolojisi var. O bakımdan hero ve benchmark wod terimlerine crossfit’e merak sarmış kişiler aşinalardır. Biz yine paylaşım öncesinde…
ATS-2018 Online Eleme Antrenmanı-3 ”The Wolverine” 7 min. AMRAP: 1-2-3-4-5-6-….. Deadlift Box Jump Over Toes to Bar (Scaled: Knee Raise) Ağırlıklar: Erkekler…
ATS-2018 Online Eleme Antrenmanı-2 ”Aganta” For Time: (6min. Time Cap) 25 Double Under (Scaled Kategoriler için 25 Single Under) 50 Thruster *Thruster hareketi her bölündüğünde…
Bu haftasonu yapılan Türkiye’nin de içinde bulunduğu Meridian bölgesine ilave olarak Pacific ve Atlantic müsabakaları ile üç hafta süren regionals elemeleri sona erdi. Üçüncü hafta sonuçlarında…
ATS-2018 Online Eleme Antrenmanı-1 ”Kool-Aid” 8 min. AMRAP 50 Row Over Burpees Max. Kalori kürek 1.Atletler antrenmanı bireysel olarak yapacaktır. Her atlet için skorlar ve…
