Alsancak Team Series 2018 takvimi belli oldu
2017 yılında ilk defa düzenlenen ve organizasyon açısından her anlamda çok başarılı olduğunu düşündüğümüz Alsancak Team Series için 2018 eleme ve yarışma takvimi belli oldu….
Crossfit Level 1 Sertifika Kursu 2-3 Haziran'da Crossfit 34'de yapılacak
Daha önce 3-4 Mart ve 10-11 Mart tarihlerinde Crossfit 34’de yapılan Crossfit Level 1 Sertifika kursu 2-3 Haziran’da yine Crossfit 34’de yapılacak. Affiliate box açabilmek…
Meridian Regional Finalleri Madrid'de...
Türkiye’nin de içinde yer aldığı South Europe division’dan ilk 20’ye giren atletlerin de yarışacağı Crossfit Meridian Regional finalleri 1-3 Haziran 2018 tarihleri arasında Madrid’de Caja…
Europe Regional Final Biletleri Satışta
Eğer bir crossfit meraklısı olarak yolunuz 18-20 Mayıs tarihleri arasında Berlin’e düşerse Velodrom‘da yapılacak Avrupa Regional Finalleri’ni canlı seyretmek kötü bir fikir olmayabilir. Üç kategori’de…
18.5 Açıklandı
2018 Open’ın heyecanla beklenen son wod’u dün gece İzlanda’dan yapılan canlı yayınla açıklandı. Open tarihinde ilk defa canlı oylama ile resimde görülen ve daha önce…
18.4 açıklandı
İlk defa bir open antremanında verilen hand-stand walk’un yer aldığı 9 dakikalık antreman’ın RX’d versiyonu şu şekilde: Workout 18.4 For time: 21 deadlifts, 225…
18.4 ile ilgili Dave Castro'dan ipuçları
Dave Castro Türkiye saati ile 16 Mart Cuma sabaha karşı 03.00’de açıklanacak açıklanacak 18.4 için dün iki ipucu paylaştı. Bunlardan birincisinde geçmiş yıllarda verilen 16.3,…
Hangi tempoda kürek çekmeliyim?
Open Games 18.1 açıklandığında yarışmacıların çoğunluğu calorie row’un bu kadar belirleyici olabileceğini düşünmemişti. Sonuçlara baktığımızda ise antremanda toes to bar ve dumbell hang clean&jerk’ü unbroken…
Beyond The Whiteboard
Gerek bireysel antremanlarımızın antremanlarımızın takibi gerekse box’umuzun wodlarını takip etmek için üç kafadarın geliştirdiği beyond the whiteboard isimli uygulamayı masaüstü bilgisayarınızdan kullanabildiğiniz gibi akıllı telefonunuz…
Crossfit Level 1 Sertifikası Kursu Crossfıt 34'de yapıldı
3-4 Mart tarihlerinde Crossfit 34’de yapılan Level 1 kursu 10-11 Mart tarihlerinde yine Crossfit 34’de yapılacak. Kayıt ve detaylar için burayı tıklayın.