Yeni Hero ve Benchmark Wod'ları
Hepimizin bildiği üzere crossfit’in kendine özgü bir terminolojisi var. O bakımdan hero ve benchmark wod terimlerine crossfit’e merak sarmış kişiler aşinalardır. Biz yine paylaşım öncesinde…
Alsancak Team Series Online Eleme Antremanı 3
ATS-2018 Online Eleme Antrenmanı-3 ”The Wolverine” 7 min. AMRAP: 1-2-3-4-5-6-….. Deadlift Box Jump Over Toes to Bar (Scaled: Knee Raise) Ağırlıklar: Erkekler…
Alsancak Team Series Qualification Workout 2
ATS-2018 Online Eleme Antrenmanı-2 ”Aganta” For Time: (6min. Time Cap) 25 Double Under (Scaled Kategoriler için 25 Single Under) 50 Thruster *Thruster hareketi her bölündüğünde…
Regionals 3. Hafta Sonuçları
Bu haftasonu yapılan Türkiye’nin de içinde bulunduğu Meridian bölgesine ilave olarak Pacific ve Atlantic müsabakaları ile üç hafta süren regionals elemeleri sona erdi. Üçüncü hafta sonuçlarında…
Alsancak Team Series Online Eleme Antremanı 1 Açıklandı
ATS-2018 Online Eleme Antrenmanı-1 ”Kool-Aid” 8 min. AMRAP 50 Row Over Burpees Max. Kalori kürek 1.Atletler antrenmanı bireysel olarak yapacaktır. Her atlet için skorlar ve…
Regionals 2. Hafta'nın sonunda finallere kalan atletler belli oldu
Crossfit Regionals ikinci hafta müsabakaları Latin America, Central ve West bölgeleri için bu haftasonu tamamladı. Erkeklerde Central Region’u Mat Fraser’in ve West Region’u Brent Fikowski’nin birinci olarak bitirdiği 2….
Regionals ilk hafta sonuçları
Daha önce sizlerle takvimini paylaştığımız Crossfit Regionals ilk hafta müsabakaları Europe, East ve South bölgeleri için bu haftasonu tamamladı. Altı event’in beşinde birinci olan Katrin Davidsdottir‘in damgasını…
Crossfit Regionals Başlıyor
1-5 Ağustos tarihlerinde yapılacak 2018 finallerine gidecek atletlerin belirleceği ve üç hafta boyunca devam edecek crossfit regional finalleri 18 Mayıs cuma günü başlıyor. Daha önceki…
İlginç Bir Mücadele Seyretmek İster Misiniz?
Farkı disiplinlerden dört sporcu halterden basketbola farklı branşlarda kendi aralarında bir yarışma düzenleseler sonuç ne olurdu? Bu soruya cevap arayan brute strenght sitesi 10 farklı müsabakadan…
Regional Finallerinin workoutları açıklandı
Dünkü yazımızda bahsettiğimiz gibi üç gün sürecek regional finallerinin workoutları açıklandı ve Dave Castro’nun bench press ile ilgili verdiği ipucu da bu şekilde doğrulanmış oldu….